Cristiano Ronaldo tin rằng sự nghiệp của anh kéo dài đến lúc này, ngoài sự ham mê tập luyện với quả bóng, còn đến từ tình yêu của anh đối với thiền.
“Mục tiêu của tôi là duy trì sự trẻ trung, ngay cả khi người khác già đi. Hãy chỉ cho tôi một cầu thủ ở độ tuổi của tôi mà vẫn làm được những gì tôi đang làm, ở một đội bóng như Juventus? Thực sự rất khó,” cựu tiền đạo Manchester United nói trên tờ France Football.
“Mọi người nói rằng tôi có cơ thể của một vận động viên, nhưng vấn đề không chỉ nằm ở thể trạng hay việc luyện tập thông thường.”
“Nó còn là phong cách sống,
dinh dưỡng, giấc ngủ, sự lựa chọn các bài tập mà bạn sẽ tập. Khoảng 70% cuộc sống
của tôi cống hiến cho bóng đá. Bạn phải trở nên thông minh để có thể tồn tại
lâu dài. Tôi gọi đó là bài học của một cầu thủ bóng đá.”
“Hãy nhìn vào các cầu thủ trẻ mà xem! Ở tuổi 25, có bao nhiêu người trong số họ sở hữu tiềm năng phi thường, nhưng liên tục dính chấn thương. Bạn nghĩ đó là sự ngẫu nhiên ư? Người ta thường bảo nó chỉ là vận xui thôi. Nhưng thực tế, trong cuộc sống bạn có thể chọn để đi theo những điều may mắn.”
“Tôi có một sự nghiệp
như bây giờ, bởi bì tôi thực hiện mọi thứ theo trình tự. Đạt tới đỉnh cao trong
vòng 2-3 năm là một chuyện, làm được điều đó trong 16-17 năm là chuyện khác. Bạn
nghĩ đó chỉ là vấn đề về tài năng thôi sao.”
“Tôi cố gắng thiền, 15/20 phút, nó thực sự rất hiệu quả. Nó khiến tôi bình tĩnh và đem lại sự yên bình. Tôi thiền hầu như mọi ngày, tập trung chủ yếu ở việc thở.”
Nguồn: Independent
